آموزش روش مناسب استفاده از لپ تاپ + فیلم

احتمالا برای شما نیز پیش آمده است که تصمیم می گیرید برای انجام فعالیت های بیرون از محل کار یا مسافرت از لپ تاپ استفاده کنید.

لپ تاپ یک رایانه قابل حمل است که وزن آن برای استفاده در حال حرکت تا حد ممکن کاهش یافته است.

بنابراین معمولا بدون نگرانی از وجود برق و در هرجایی می توانیم تا مدت زمان زیادی از لپ تاپ استفاده کنیم.

چرا باید به نحوه کار با لپ تاپ دقت کنیم؟

اگر به شکل لپ تاپ دقت کنیم لپ تاپ از نظر ظاهر، به دو قسمت اصلی تقسیم می شود. صفحه نمایش تخت و صفحه کلید.

به همین دلیل، افراد ممکن است هنگام کار با صفحه کلید و نگاه کردن به صفحه نمایش شکل مناسبی از نظر فرم بدنی نداشته باشند.

وقتی مدت زمان طولانی با لپ تاپ کار می کنیم از یاد می بریم که واقعا چقدر فرم نامناسبی به ستون فقرات و گردن خود داده ایم.

اول خودآگاهی بعد اصلاح

برای اینکه اشتباهات رایج در هنگام کار با لپ تاپ در سفر یا حرکت را اصلاخ کنیم باید به خودآگاهی مناسب برسیم.

خودآگاهی به زبان ساده یعنی در هر لحظه متوجه فکر و بدن خود باشیم و به آنها دقت کنیم.

در فیلم زیر با این اشتباهات و روش مناسب استفاده از لپ تاپ در سفر آشنا خواهید شد.

در نهایت ورزش هایی برای حفظ سلامتی هنگام کار با لپ تاپ معرفی خواهیم کرد.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
حتما بخوانید:  چطور با کاهش سرعت زندگی، شادتر باشیم؟

من محمد منشی زاده هستم، حدودا 35 سال طول کشید تا فهمیدم بهترین کاری که می توانم در دنیا انجام دهم یاد گرفتن و یاد دادنه. من روانشناس نیستم اما خوب بلدم چطور یه مفهوم خوب رو یادبگیرم، زندگی کنم و به بقیه هم یاد بدهم.

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *