اینفوگرافی تاثیر نور موبایل بر مغز و بدن

اینفوگرافی تاثیر نور موبایل بر مغز و بدن

شاید اگر همه مشکلاتی که نور موبایل برای مغز و بدن ما ایچاد می کرد را می دانستیم در میزان استفاده از آن بیشتر احتیاط می کردیم.

تاثیر نور موبایل بر مغز و بدن را قبلا در مقاله ای به طور کامل بررسی کردیم.

برای مرور مطالبی که قبلا گفته شد می توانید این مقاله را مطالعه کنید.

تاثیر نور موبایل و رایانه بر چشم

ملاتونین هورمونی است که در قسمتی از مغز تولید می شود و باعث تنظیم خواب و بیداری در انسان می شود.

ترشح ملاتونین به چه عواملی بستگی دارد؟

میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل خود می‌رسد.

ملاتونین، در روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است زودتر، یا در اغلب موارد دیرتر شروع شود.

میزان طبیعی ملاتونین با افزایش سن به تدریج کاهش پیدا می‌کند.

در برخی از سالمندان ممکن است تولید ملاتونین به حد ناچیزی برسد، یا کامل قطع شود.

و یک عامل دیگر…

متاسفانه نور موبایل باعث اختلال در ترشح این هورمون می شود!

جالب است بدانید که نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که

ترشح کمِ هورمون ملاتونین، ریسک ابتلا به بیماری دیابت در زنان را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد. 

تاثیر موبایل را از طریق یک اینفوگرافی برای شما توضیح خواهیم داد.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
حتما بخوانید:  یتیمی مجازی فرزندان در عصر جدید

من محمد منشی زاده هستم، حدودا 35 سال طول کشید تا فهمیدم بهترین کاری که می توانم در دنیا انجام دهم یاد گرفتن و یاد دادنه. من روانشناس نیستم اما خوب بلدم چطور یه مفهوم خوب رو یادبگیرم، زندگی کنم و به بقیه هم یاد بدهم.

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱ دیدگاه برای این مطلب ثبت شده است

  1. رضایی منش
    8:33 2019/01/03

    واقعا اینفوگرافی مفیدی بود. سعی میکنم کمتر از موبایل هنگام خواب استفاده کنم