۱۰ نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل

75 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

• تا حالا اینجور مطلب کاملی در مورد ترک اعتیاد به موبایل نخونده بودم. کارتون عالیه.

  پاسخ

  • خوشحالم که این مطلب را پسندیدید. امیدوارم در زندگی شما مفید واقع بشه.

    پاسخ

    • من ی برنامه آموزش زبان انگلیسی دارم ک باید با اون زبان بخونم ولی وسط خوندن وقتی کسی پیام میده حواسم پرت میشه،برنامه ایی هست ک بشه همه ناتفیکشن ها رو غیر فعال کرد و خودمونم جز برنامه مورد نظر نتونیم بریم تو هیچ برنامه ایی؟

      پاسخ

• اولین سایتی بود که در این موضوع مطالب مفید جامعی داشت ممنون

  پاسخ

  • سلام. ممنونم که با دقت مطالعه کردین و خوشحالم که لذت بردین.

    پاسخ

    • میشه یه یرنامه معرفی کنید که فقط ۳۰ دقیقه در روز از مبایل هر تایمی که دلم خواست استفاده کنم و بعد از اون گوشی از دسترس خارج بشه

      پاسخ

      • Detox

        پاسخ

    • من ی برنامه آموزش زبان انگلیسی دارم ک باید با اون زبان بخونم ولی وسط خوندن وقتی کسی پیام میده حواسم پرت میشه،برنامه ایی هست ک بشه همه ناتفیکشن ها رو غیر فعال کرد و خودمونم جز برنامه مورد نظر نتونیم بریم تو هیچ برنامه ایی؟

      پاسخ

      • سلام.
        برای غیرفعال کردن سریع تماس ها، پیامک ها و نوتیفیکیشن های معمولی می توانید از حالت do not disturb موبایل استفاده کنید و فقط اجازه تماس به یک یا چند نفر خاص بدهید.
        برای تمرکز روی یک کار من پیشنهادم برنامه forest هست. هم محیط جالبی داره هم خوب کار میکنه.😊🌱

        پاسخ

  • خیلی مطلب جامع و مفید بود و چیزی که من متوجه شدم این بود که این برنامه ها عموما کل گوشی رو قفل میکنن یا اطلاع رسانی میکنن که فلان قدر از کدوم اپ استفاده شده.
    چیزی که من دنبالش بودم برنامه ای بود که مثلا برم اینستاگرام رو انتخاب کنم و بگم یک ساعت قفلش کن و حتی اگه پیام بیاد یا من بزنم روی آیکن اینستاگرام یا روی نوتفیکیشن هاش، هیچی باز نشه و تایمر بندازه که یعنی صبر کن معتاد جان!!!
    آیا این برنامه ها این آپشن هم دارن؟ یا یه همچین برنامه ای هست؟
    یکم جستجو کردم تو گوگل پلی ولی چیز خاصی گیرم نیومد!

    پاسخ

    • سلام.
      ممنونم از توچه و دقت شما.
      اکثر این برنامه ها این آپشن را دارند. برنامه مورد نظر شما را کاملا قفل می کنند و برای باز کردن ان یاید صبر کنید.
      برنامه Quality time را امتحان کنید.
      موفق باشید 😊🌱

      پاسخ

• عالی بود

  پاسخ

  • خوشحالم که برای شما مفید بوده 😊

    پاسخ

  • سلام من دنبال یه برنامه هستم که فقط بشه بعضی از برنامه های گوشی رو بعد از یه تایم خاصی قفل کرد نه گوش رو
    مثل بازی ها

    پاسخ

    • سلام. من به تازگی نرم افزار app off timer را تست کردم و خوب جواب داده. 😊
      هم میتوانید برای خود برنامه ها محدودیت بگذارید هم میتوانید برای مجموعه ای از برنامه ها محدودیت کلی قرار بدهید.
      از نظر مدت کل استفاده یا زمان خاص.
      لینک برنامه:
      https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aozora_create.appofftimer&hl=en&gl=US

      پاسخ

      • سلام، برای ios برنامه ی مشابه ای وجود نداره که بشه اپلیکشن های اجتماعی رو قفل کردو نه خود گوشی رو؟

        پاسخ

        • سلام.
          نرم افزار شماره یک که معرفی شد نسخه ios داره. برنامه offtime تا زمانی که یادم میاد این قابلیت را داشت.
          باز هم اگر مساله ای بود حتما مطرح کنید.😊

      • من بلد نیستم از این استفاده کنم تلاش کردم ولی درست نشد

        پاسخ

• سلام خیلی ممنون از مقاله مفید و جامعتون. من دنبال برنامه ای هستم که بتونم با اون یک اپلیکیشن رو توی ساعت مشخص قفل کنم مثلا هرروز از ساعت ۷ صبح تا ۱۰ شب اینستاگرام قفل باشه و نشه ازش استفاده کرد اما از توضیحات متوجه نشدم که کدوم برنامه توی این مقاله این کارو انجام میده ممنون میشم اگه کمکم کنید

  پاسخ

  • سلام کلا اینستا رو پاک کن راحت‌تری آبجی

    پاسخ

• سلام مقالتون خیلی مفید و جامع بود. من دنبال برنامه ای هستم که بتونم باهاش یک اپلیکیشن رو توی ساعت مشخصی از روز قفل کنم مثلا اینستاگرام هرروز از ساعت ۷ صبح تا ۱۰ شب قفل باشه و اجازه استفاده نداشته باشه اما از توضیحات این مقاله متوجه نشدم کدوم برنامه این کار رو انجام میده ممنون میشم اگه کمکم کنید

  پاسخ

  • سلام. ممنونم که این مطلب را مطالعه کردید.
    به مرور زمان بعضی از نرم افزارها ویژگی های رایگان خودشون را تغییر میدن و ممکنه لازم باشه از اپ های جایگزین دیگری استفاده کنیم. من به تازگی نرم افزار app off timer را تست کردم و خوب جواب داده. هم میتوانید برای خود برنامه ها محدودیت بگذارید هم میتوانید برای مجموعه ای از برنامه ها محدودیت کلی قرار بدهید.
    لینک برنامه:
    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aozora_create.appofftimer&hl=en&gl=US

    پاسخ

• سلام برنامه مدیریت زمان گوشی و قفل کردن برنامه ها بعد از چند ساعت با زبان فارسی وجود داره؟؟
  کار با برنامه انگلیسی سخته
  ممنون

  پاسخ

  • سلام.
    من هم مثل شما به دنبال برنامه فارسی بودم اما هنوز پیدا نکردم.
    اگر نمونه خوبی را پیدا و تست کردم حتما معرفی می کنم.
    ممنونم از همراهی شما 🌻

    پاسخ

  • واقعا عالیه دستتون دردنکنه و خسته نباشید

    پاسخ

• سلام
  من به دنبال برنامه ای هستم که مثلا از ۱۲ شب تا ۶ صبح اجازه دسترسی به گوشی رو بهم نده

  پاسخ

  • سلام.
    روزتون به خیر.🌻
    اکثر برنامه های معرفی شده قابلیت قفل شدن در زمان خاص را دارند.
    اگر از آیفون استفاده می کنید نیازی به برنامه جانبی ندارید. از قسمت screen time گزینه downtime را انتخاب کنید.

    پاسخ

    • خیلی خوب و کامل بود مرسی.
      من چند تاش رو تست کردم و freedom چیزی بود که میخواستم. هم میتونی گوشی رو کامل قفل کنی، هم هر نرم‌افزار یا حتی وبسایتی رو که بخوای.

      پاسخ

      • سلام.
        خیلی ممنونم که تجربه خودتون را به اشتراک گذاشتین.
        حتما کمک می کنه بقیه انتخاب بهتری داشته باشند.

        پاسخ

• سلام من یه سوال داشتم شما ایا برنامه ای دارید یا پیشنهاد میدید برای اینکه نشون بده من روزانه چقدر در گوشی بودم!؟

  پاسخ

  • سلام
    روزتون به خیر.
    با برنامه quality time میتونین اینکار را انجام بدین.
    لینک و توضیح بیشتر اینجاست:
    https://farzandesabz.com/%D8%A7%D9%BE%D9%84%DB%8C%DA%A9%DB%8C%D8%B4%D9%86-quality-time-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84/

    پاسخ

    • سلام برنامهmoment داخل گوگل پلی پیدا نمیکنم و روی دانلود برنامه توی این سایت میزنم هم نمیاد ممنون میشم راهنمایی کنید…یا اگر میشه لینک برنامه رو بزارید

      پاسخ

• عالی بودن مرسی🙏🌹

  پاسخ

  • سلام.
    خوشحالم که براتون مفید بوده.🌱😊

    پاسخ

• سلام وقت بخیر.آیا نرم افزاری وجود داره که بشه درگاه سیمکارت دوم با مموری رو توی گوشی مسدود بکنه؟

  پاسخ

  • سلام.
    وقت شما هم بخیر.
    از داخل تنظیمات تماس میتوان سیمکارت را غیرفعال کرد. نرم افزارهایی هم برای محدودیت روی تماس های ورودی خاص وجود دارند. اما درباره مموری من اطلاع کافی هنوز ندارم.
    موفق باشید

    پاسخ

    • سلام من برنامه ای رو میخواستم که بشه مثلا اینستارو از ساعت ۱۲تا۶غیر فعال کرد یا قفل کرد میتونین برنامه ای پیشنهاد بدین

      پاسخ

      • سلام. ممنونم که این مطلب را مطالعه کردید.
        من نرم افزار app off timer را تست کردم و خوب جواب داده. هم میتوانید برای خود برنامه ها محدودیت بگذارید هم میتوانید برای مجموعه ای از برنامه ها محدودیت کلی قرار بدهید.
        لینک برنامه:
        https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aozora_create.appofftimer&hl=en&gl=US

        پاسخ

• عالی عالیییییییییی عاااااالییییییی
  هرچقدر تعریف کنم کمه
  بهتر از این نمیشه
  واقعا نیاز داشتم
  وای خدااا
  عالییییییهههههه
  دستتون درد نکنهههه😍

  پاسخ

  • خوشحالم که برای شما مفید بوده. 😊🌱

    پاسخ

  • سلام
    من یه برنامه ای میخوام که بتونم از یه سری اپ ها استفاده کنم از یه سریا نتونم استفاده کنم
    همه برنامه ها اینجورین که راحت میشه کنسل کرد اون تایم محدودیت رو
    فقط فلیپ اجازه کنسل کردن نمیده که واسه وایت لیست هزینه میخواد
    کدوم برنامه بهم کمک میکنه؟

    پاسخ

    • سلام.
      چون همیشه این امکان وجود داره که به دلایل شرایط اضطراری فرد به برنامه ای نیاز داشته باشه (مثلا به پیام رسان برای اطلاع دادن درباره یک حادثه) بنابراین قابلیت کنسل کردن قفل و تایمر گذاشته شده.
      برای جلوگیری از عادت های همیشگی و ترک اعتیاد به موبایل باید از روشهای مکمل استفاده کرد.
      موفق باشید.😊🌱

      پاسخ

• ببخشید میشه بفرمایید چجوری و با چه برنامه ای اینکار رو انجام دادید؟!🌹

  پاسخ

  • سلام.
    منظورتون رو کامل متوجه نشدم. میشه محبت کنید دقیقتر بفرمایید منظورتون چه کاری هست؟

    پاسخ

• سلام
  نمیشه اپلیکیشن فارسی معرفی کنید؟
  اینا همشون انگلیسی هستن و استفاده ازشون مشکله ..

  پاسخ

  • سلام
    متاسفانه من هنوز برنامه فارسی پیدا نکردم. بهترین کار استفاده از برنامه های ساده ای مانند QUALITY TIME هست.
    اگر نسخه فارسی خوبی پیدا کردم حتما در همین سایت یا در اینستاگرام اطلاع میدم که استفاده کنید.

    پاسخ

  • سلام behtime.ir رو امتحان کنید

    پاسخ

• سلام استاد
  مهرتون مستدام
  بسیار کاربردی و مفید بود
  🌹🙏

  پاسخ

  • سلام.
    ممنونم از محبت شما
    امیدوارم برای شما کاربردی بوده باشه 🌱

    پاسخ

    • سلام من نرم افزار Quality taimرو دانلود کردم ولی نمی تونم باهاش کار کنم

      پاسخ

      • سلام. فقط کافیه همان اول دسترسی هایی که لازم داره را بهش بدین. دیگه تنظیمی نمی خواهد.
        بعد از چند روز به شما آمار و نمودارهایی برای استفاده بهتر از موبایل میده.
        موفق باشید.

        پاسخ

• گزینه اول در کشور ما قابل دسترس نیست
  جالبه فقط کشور ما به گوشی اعتیاد داره
  ولی در اختیار ما نمیازن اینارو :/

  پاسخ

  • سلام.
    متاسفانه این مساله بسیاری از نرم افزارهای کاربردی است.
    برای اینکه بتوانید بعضی اپلیکیشن ها را نصب کنید لازم است کش برنامه را پاک کنید و آی پی را عوض کنید.
    راهنمای آن را می توانید در اینترنت جستجو کنید.
    موفق باشید🌱

    پاسخ

• سلام نرم افزاری وجود داره که بتونه وب اینستارو محدود کنه یا بعضی از سایت هارو برای تایم مشخصی یا کلا؟

  پاسخ

  • سلام.
    از افزونه stayfocused برای کروم می توانید استفاده کنید تا میزان دسترسی روی نسخه وب مدیریت بشه.
    موفق باشید

    لینک برنامه stayfocused

    پاسخ

• سلام من دنبال یه اپلیکیشن هستم بچه ام بازی میکنه تنظیم کنم که به خودکار قفل بشه یا خاموش بشه چه برنامه ای است

  پاسخ

  • سلام. افزونه app off timer را جستجو کنید. اگر برنامه بهتری هم پیدا کردم حتما اینجا خواهم نوشت.

    پاسخ

    • znoohpisheh@gmail.com

      پاسخ

• سلام
  عالی بود مطالبتون، مرسی از اطلاعاتتون🙏دیدگاهها و نظرات هم خوندم، منم مثه بقیه یه برنامه فارسیو میخاستم، برا قفل چن ساعته ی برنامه، ن خود گوشی 😶

  پاسخ

  • سلام.
    متشکرم از توجه شما.🌱
    برنامه app off timer را جستجو کنید. برای مدیریت زمان برنامه ها یا حتی گروهی از برنامه ها خوب است.

    پاسخ

• میشه یه برنامه معرفی کنید که فقط ۳۰ دقیقه در روز از مبایل هر تایمی که دلم خواست استفاده کنم و بعد از اون گوشی از دسترس خارج بشه

  پاسخ

  • سلام.
    برنامه quality time را امتحان کنید. 🌱😊

    پاسخ

• ی پیشنهاد برای کساییکه از ios استفاده میکنن دارم، تو قسمت ستینگ، بخش screen time, میتونن تنظیمات خوبی انجام بدن، بخصوص بخش add limit میتونن استفاده از اپهای روی گوشی رو محدودکنن

  پاسخ

  • خیلی ممنونم از توضیح شما. پیشنهاد می کنم همه دوستان نگاهی به تنظیمات داخلی گوشی های خودشون داشته باشند.
    هم ios و هم اندروید جدیدا ویژگی های داخلی خوبی برای مدیریت زمان استفاده از گوشی اضافه کرده اند.🌱

    پاسخ

• سلام و درود. ببخشید برای اینکه یه برنامه در ساعات خاصی قفل بشه ، من از app of timer استفاده کردم ولی اصلا قفل نکرد. پیشنهاد دیگه ای دارید؟؟

  پاسخ

  • سلام.
    در صفحه دانلود نسخه جدید این برنامه نوشته شده که ممکن است با بعضی برندها سازگار نباشد.
    بنابراین یکی از گزینه های خوب برای شما می تواند quality time باشد.
    البته امیدوارم این ویژگی در نسخه های جدید همچنان باقی بماند. 😉

    پاسخ

• مطلب کاملی بود شماره ۹ کارمو راه انداخت قبلا از فلیپ استفاده میکردم تایمش کم بود و تایمهای بالاترش پولی بود و با خاموش روشن کردن گوشی غیر فعال میشد اما off the grip زمان بیشتری رو رایگان گوشیو قفل میکنه .

  پاسخ

  • سلام
    ممنونم که تجربه خودتون را با بقیه به اشتراک گذاشتین.
    برنامه off the grid واقعا ساده اما کار بنداز هست. مخصوصا در نسخه های اخیرش.
    سبز و سلامت باشید 😊🌱

    پاسخ

• چرا برنامهdetox کلی طول میکشه تا بالا بیاد

  پاسخ

  • سلام. گاهی برنامه ها در اپدیت هایشان دچار باگ های نرم افزاری می شوند. یا باید منتظر رفع مشکل باشیم یا از برنامه دیگری استفاده کنیم. 😊

    پاسخ

• سلام برنامهmoment داخل گوگل پلی پیدا نمیکنم و روی دانلود برنامه توی این سایت میزنم هم نمیاد ممنون میشم راهنمایی کنید…یا اگر میشه لینک برنامه رو بزارید

  پاسخ

• سلام برنامهmoment داخل گوگل پلی پیدا نمیکنم و روی دانلود برنامه توی این سایت میزنم هم نمیاد ممنون میشم راهنمایی کنید…یا اگر میشه لینک برنامه رو بزارید

  پاسخ

  • سلام.
    طبق بررسی که انجام دادم این برنامه از گوگل پلی حذف شده. ممنونم که اطلاع دادید.
    از طریق این سایت متوانید بازگشت احتمالی این برنامه به گوگل پلی یا تغییرات دیگر را دنبال کنید.

    پاسخ

• سلام میشه یه برنامه ای معرفی کنین که تایم برنامه هایی مثل بازی رو کم کنه و فقط من خودم بتونم تایم برنامه رو زیاد کنم نه داداش ۱۰ ساله ام بلد نباشه تایم رو زیاد کنه

  پاسخ

  • سلام
    اکثر برنامه های applock این قابلیت را دارند. لطفا این برنامه را بررسی کنید.

    پاسخ