جستجو برای:
  • مقالات
    • مقالات آموزشی
    • یک دقیقه سواد رسانه
  • آموزش‌ها
    • دوره جامع تربیت رسانه ای
      • وبینار والدگری رسانه ای
      • وبینار نوجوان دیجیتال
      • وبینار نظم رسانه ای
      • سلامتی در فضای مجازی
      • بوم شناسی فضای مجازی
      • نکات فنی زندگی دیجیتال
      • دنیای سرگرمی و رسانه
      • بازی های ویدیویی
    • زندگی بدون سواد رسانه ای
    • مدیریت آسیب های فضای مجازی برای دانش آموزان
    • فیلم کارگاه مدیریت رسانه در خانواده
    • آداب معاشرت در فضای مجازی : نتیکت
    • خداحافظی با توهم دانش
    • خانواده و فضای مجازی (مصاحبه)
    • فیلم کارگاه یک جرعه آگاهی
  • کتاب
    • 44 راز دوستیابی برای نوجوانان
    • کتاب ۴۴ راز دوستیابی برای نوجوانان (PDF)
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی (PDF)
    • بندبازی در فضای مجازی (رایگان)
  • آشنایی با فرزندسبز
  • دریافت هدیه
    • کتاب بندبازی در فضای مجازی
    • نکات فنی زندگی دیجیتال
    • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
    • فیلم ۷ تکنیک کاربردی برای تقویت فن بیان و اعتماد به‌ نفس نوجوان شما
    • فیلم آخرین سخنرانی با زیرنویس فارسی
فرزند سبز
  • مقالات
    • مقالات آموزشی
    • یک دقیقه سواد رسانه
  • آموزش‌ها
    • دوره جامع تربیت رسانه ای
      • وبینار والدگری رسانه ای
      • وبینار نوجوان دیجیتال
      • وبینار نظم رسانه ای
      • سلامتی در فضای مجازی
      • بوم شناسی فضای مجازی
      • نکات فنی زندگی دیجیتال
      • دنیای سرگرمی و رسانه
      • بازی های ویدیویی
    • زندگی بدون سواد رسانه ای
    • مدیریت آسیب های فضای مجازی برای دانش آموزان
    • فیلم کارگاه مدیریت رسانه در خانواده
    • آداب معاشرت در فضای مجازی : نتیکت
    • خداحافظی با توهم دانش
    • خانواده و فضای مجازی (مصاحبه)
    • فیلم کارگاه یک جرعه آگاهی
  • کتاب
    • 44 راز دوستیابی برای نوجوانان
    • کتاب ۴۴ راز دوستیابی برای نوجوانان (PDF)
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی (PDF)
    • بندبازی در فضای مجازی (رایگان)
  • آشنایی با فرزندسبز
  • دریافت هدیه
    • کتاب بندبازی در فضای مجازی
    • نکات فنی زندگی دیجیتال
    • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
    • فیلم ۷ تکنیک کاربردی برای تقویت فن بیان و اعتماد به‌ نفس نوجوان شما
    • فیلم آخرین سخنرانی با زیرنویس فارسی
0
ورود / عضویت
حالت مطالعه

فیلم وبینار سلامتی در فضای مجازی

تکنیک های حفظ سلامتی بدن شما هنگام کار با موبایل و رایانه

 

آیا می دانستید هر روز، بدون آنکه بخواهید به جسم خودتان آسیب می زنید؟

آیا شما هم مشکل بدخوابی، سر درد، درد گردن یا درد در ناحیه کمر را تجربه می کنید؟

شیوه استفاده شما از موبایل و لپ تاپ می تواند صدمات شدیدی به اعضای بدن شما وارد کند

 

اگر خودتان یا یکی از اعضای خانواده از مشکل درد گردن رنج می برید لطفا این ویدیو را ببینید:

چرا سلامتی ما در فضای مجازی خطر است؟

ما هر روز زمان زیادی را برای کار با تلفن همراه یا رایانه خود می گذرانیم.

یا به علت شغلی که داریم و یا برای آموزش آنلاین و یا به دلیل شرایط زندگی خود.

وقتی زمان ها را با هم جمع می کنیم تبدیل به عدد وحشتناک بزرگی می شود!

هر عادتی که در هنگام استفاده از فضای مجازی داشته باشیم در این عدد ضرب می شود.

نوع نشستن پشت لپ تاپ، نحوه نگاه کردن به رایانه، شیوه گرفتن ماوس در دست و… و همه کارهایی که به نظرمان اصلا مهم نیستند اما…

اما وقتی این رفتارهای کوچک روزمره تبدیل به عادت های رسانه ای می شوند کم کم سبک زندگی ما را شکل می دهند.

سبک زندگی که می تواند به سمت سلامتی حرکت کند یا به سمت بیماری و مشکلات جسمی.

سلامتی در فضای مجازی یعنی بدانیم چطور با تغییرهای کوچک در رفتارهای روزمره، از خطرات آسیب های استفاده از تکنولوژی در امان باشیم.

سلامتی در فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان

در این کارگاه درباره چه چیزی صحبت می شود؟

🟢 آیا هدف تکنولوژی سالم تر زندگی کردن ماست؟ چطور سالم تر زندگی کنیم؟

🟢 چطور چشم ما به دلیل استفاده نادرست از موبایل و لپ تاپ آسیب می بیند؟ راه حل چیست؟

🟢 چطور مغز ما به دلیل استفاده نادرست از موبایل و لپ تاپ آسیب می بیند؟ راه حل چیست؟

🟢 چطور ستون فقرات و گردن ما به دلیل استفاده نادرست از موبایل و لپ تاپ آسیب می بیند؟ راه حل چیست؟

🟢 چطور دست ما به دلیل استفاده نادرست از موبایل و لپ تاپ آسیب می بیند؟ راه حل چیست؟

🟢 چطور پای ما به دلیل استفاده نادرست از موبایل و لپ تاپ آسیب می بیند؟ راه حل چیست؟


دانلود 120 دقیقه آموزش ویدیویی

برچسب: آموزش رسانه فضای مجازی مدیریت رسانه

دوره های مرتبط

وبینار بازی های ویدیویی مدرس محمد منشی زاده

بازی های ویدیویی

از اعتیاد به بازی های ویدیویی تا فرصتی برای رشد

آموزش خداحافظی با توهم دانش مدرس محمد منشی زاده

خداحافظی با توهم دانش

آموزشی که باید قبل از رفتن به دبستان یاد می گرفتیم.

نظرات

  • مهسا شایسته
    00/06/23
    پاسخ

    حضور در وبینار شما برای من باعث افتخار بود. من تجربه ده ها وبینار باقیمت های بالای 100 هزار تومان را داشتم اما فقط حرف های همیشگی و معمولی بودند اما کلاس شما پر از اطلاعات مفید و بسیار مهم و اساسی بود که چند بار باید آنرا تماشا کرد. بی نهایت متشکرم

  • محمد منشی زاده(مدیریت)
    00/06/24
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    ممنونم از محبت شما سرکار خانم شایسته.
    تلاش من بر این بوده که مطالب واقعا قابل اجرا و کاربردی باشند.
    امیدوارم شما هم در اجرای آنها موفق و سلامت باشید.🌱

  • میلاد
    00/08/03
    پاسخ

    سلام،لطفا یک آموزش جامع درخصوص سواد رسانه ای منتشر کنید.هر چقدرمیگردم تو اینترنت نیست

    • محمد منشی زاده(مدیریت)
      00/08/04
      پاسخ

      سلام.
      خوشحالم که در جستجوی آگاهی هستید.
      واقعا به نظر می رسد جای یک بسته آموزشی جامع خالی است.
      البته چون سواد رسانه ای یک مجموعه گسترده فکری و مهارتی است، در تلاش هستیم به صورت پیوسته و متفاوت آموزش های آن را منتشر کنیم که در نهایت در کنار همدیگر تشکیل بسته آموزشی جامع را می دهند.
      مثلا آموزش سلامتی در فضای مجازی یکی از سرفصل های مهم سواد رسانه ای است.
      ممنونم از حضور و همراهی شما 🌱

  • گلستانی
    00/12/21
    پاسخ

    بینهایت از شما ممنون هستم مدتها بود انگشتان دستم بی حس میشد نمیدانستم علتش چی میتونه باشه با تغییری که در فیلم پیشنهاد داده بودید الان خیلی بهتر شدم. ضمنا سرشونه هام هم کمتر درد میاد. 😃

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت :

۲۱۰,۰۰۰ تومان

امتیاز
5.00 از 1 رأی
5.00 1 رای
۲۱۰,۰۰۰ تومان
تعداد دانشجو : 19
نوع دوره: فیلم وبینار
120 دقیقه
روش دریافت: بلافاصله پس از تهیه دوره
روش پشتیبانی: تلگرام Monshizade_ir
درصد پیشرفت دوره: %100
3.83k بازدید 5 دیدگاه
دسته: دانلودی، دوره تصویری، دوره جامع تربیت رسانه ای
درباره فرزند سبز

مجموعه فرزندسبز برگزار کننده دوره های سواد رسانه ای

  • یزد - میدان امام حسین - کوچه جلوه - پلاک 15
  • 035-37334953
  • site@farzandesabz.com
logo-samandehi

خوشحال میشیم با خیال راحت از مطالب سایت استفاده کنید. ما اینجا هم هستیم :
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
استفاده از Google
یا از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
محافظت شده توسط   

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

استفاده از Google
یا از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت