جستجو برای:
  • مقالات
    • مقالات آموزشی
    • یک دقیقه سواد رسانه
  • آموزش‌ها
    • ✅دوره جامع تربیت رسانه ای
      • 1-والدگری رسانه ای
      • 2-نوجوان دیجیتال
      • 3-نظم رسانه ای
      • 4-سلامتی در فضای مجازی
      • 5-بوم شناسی فضای مجازی
      • 6-نکات فنی زندگی دیجیتال
      • 7-دنیای سرگرمی و رسانه
      • 8-بازی های ویدیویی
      • 9-متاورس و شبکه های اجتماعی
      • 10-تفکر نقادانه در خانواده
    • 70 دقیقه تجربه در مسیر تربیت رسانه ای
    • زندگی بدون سواد رسانه ای
    • مدیریت آسیب های فضای مجازی برای دانش آموزان
    • فیلم کارگاه مدیریت رسانه در خانواده
    • آداب معاشرت در فضای مجازی : نتیکت
    • خداحافظی با توهم دانش
    • شکستن قفل های زودباوری
    • فیلم کارگاه یک جرعه آگاهی
  • کتاب
    • 44 راز دوستیابی برای نوجوانان
    • کتاب ۴۴ راز دوستیابی برای نوجوانان (PDF)
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی (PDF)
    • بندبازی در فضای مجازی (رایگان)
  • آشنایی با فرزندسبز
  • دریافت هدیه
    • کتاب بندبازی در فضای مجازی
    • نکات فنی زندگی دیجیتال
    • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
    • فیلم ۷ تکنیک کاربردی برای تقویت فن بیان و اعتماد به‌ نفس نوجوان شما
    • فیلم آخرین سخنرانی با زیرنویس فارسی
فرزند سبز
  • مقالات
    • مقالات آموزشی
    • یک دقیقه سواد رسانه
  • آموزش‌ها
    • ✅دوره جامع تربیت رسانه ای
      • 1-والدگری رسانه ای
      • 2-نوجوان دیجیتال
      • 3-نظم رسانه ای
      • 4-سلامتی در فضای مجازی
      • 5-بوم شناسی فضای مجازی
      • 6-نکات فنی زندگی دیجیتال
      • 7-دنیای سرگرمی و رسانه
      • 8-بازی های ویدیویی
      • 9-متاورس و شبکه های اجتماعی
      • 10-تفکر نقادانه در خانواده
    • 70 دقیقه تجربه در مسیر تربیت رسانه ای
    • زندگی بدون سواد رسانه ای
    • مدیریت آسیب های فضای مجازی برای دانش آموزان
    • فیلم کارگاه مدیریت رسانه در خانواده
    • آداب معاشرت در فضای مجازی : نتیکت
    • خداحافظی با توهم دانش
    • شکستن قفل های زودباوری
    • فیلم کارگاه یک جرعه آگاهی
  • کتاب
    • 44 راز دوستیابی برای نوجوانان
    • کتاب ۴۴ راز دوستیابی برای نوجوانان (PDF)
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی (PDF)
    • بندبازی در فضای مجازی (رایگان)
  • آشنایی با فرزندسبز
  • دریافت هدیه
    • کتاب بندبازی در فضای مجازی
    • نکات فنی زندگی دیجیتال
    • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
    • فیلم ۷ تکنیک کاربردی برای تقویت فن بیان و اعتماد به‌ نفس نوجوان شما
    • فیلم آخرین سخنرانی با زیرنویس فارسی
0
ورود / عضویت

چرا نقش سرگرمی در نوجوانی را باید جدی بگیریم؟!

02/01/17
ارسال شده توسط محمد منشی زاده
دسته‌بندی نشده ، مقالات
874 بازدید
اهمیت سرگرمی در دوران نوجوانی

«یه جوری خودت رو سرگرم کن دیگه! اینهمه سرگرمی توی خونه ریخته!»

وقتی پدر و مادرهای امروزی خسته و سرگردان از زندگی روزمره با درخواست های بی انتهای فرزندشان روبرو می شوند اینطور مکالماتی دور از انتظار نیست!

بچه ها دنبال سرگرمی هستند و هرچه سن آنها بالاتر و بالاتر می رود انگار تشنگی آنها برای داشتن سرگرمی های متنوع تر و خاص تر، بیشتر می شود.

از نگاه اکثر والدین، سرگرمی یک زمان از دست رفته برای رشد بچه هاست. مدت زمانی که جلوی تلویزیون می گذرانند یا دقایقی که موسیقی مورد علاقه شان را گوش می دهند از نظر والدین یک زمان سوخته است. اما واقعیت چیز دیگری است.

نقش سرگرمی در زندگی یک نوجوان چیست؟

نوجوانی دورانی پر از تغییرات فراوان و چالش‌ برانگیز است. این دوران حساس، کودکی و جوانی را به هم پیوند می دهد. دو دوره ای که بسیار مورد توجه روانشناسان و البته جامعه است. اما خود نوجوانی نقش مهمی در رشد و تکامل عاطفی، جسمانی و اجتماعی فرد دارد.

در این دوران، سرگرمی به عنوان یکی از راه‌های برای سرگرمی، کاهش استرس و تحلیل احساسات مرتبط با شکل‌گیری هویت و شخصیت نوجوان، اهمیت ویژه‌ای دارد. با هم بیشتر درباره این موارد صحبت می کنیم.

 

تأثیر سرگرمی بر توانایی‌های شناختی و یادگیری

سرگرمی‌های متنوع از جمله بازی‌های ویدئویی، فیلم‌ها، ورزش و موسیقی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا توانایی‌های شناختی و یادگیری خود را بهبود بخشند.
برای مثال، بازی‌های ویدئویی که به صورت مداوم چالش‌های جدیدی ارائه می‌دهند، می‌توانند مهارت‌های مرتبط با تصمیم‌گیری، تمرکز و پردازش اطلاعات را بهبود بخشند. همچنین، سرگرمی‌های موسیقی و هنری می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا خلاقیت و امکانات هنری خود را بهبود بخشند و مهارت‌های شناختی مختلف را تقویت کنند.

 

کاهش استرس و اضطراب

در دنیای امروز، بسیاری از نوجوانان درگیر مشکلات شدید روانی مانند استرس و اضطراب هستند که می‌تواند تأثیرات منفی بر روی سلامت روانی آن‌ها داشته باشد. به طور کلی، سرگرمی می‌تواند به عنوان یک درمان کننده استرس و اضطراب به نوجوانان کمک کند. بازی‌های ورزشی و ویدئویی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا از تنش‌های روانی خود عبور کنند و احساس خود را بهبود ببخشند. موسیقی و هنر همچنین می‌توانند به عنوان یک درمان کننده برای استرس و اضطراب عمل کنند.

دنیای پر استرس نوجوانی با استرس شیرین می شود

تقویت روابط اجتماعی

سرگرمی‌های مختلف می‌توانند به عنوان یک راه برای تقویت روابط اجتماعی نوجوانان عمل کنند. به عنوان مثال، بازی‌های تیمی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا با دیگران همکاری کنند و روابط شان را بهبود بخشند. همچنین، سرگرمی‌های هنری و موسیقی می‌توانند به عنوان یک راه برای ایجاد ارتباطات اجتماعی و تعامل با دیگران عمل کنند و باعث افزایش روابط اینده بین دوستان و همکاران می‌شوند.

 

تحول شخصیت

شکل‌گیری و تکامل شخصیت و هویت دوره نوجوانی این دوره را به یکی از حساس ترین مراحل زندگی تبدیل می کند. سرگرمی‌های مختلف می‌توانند به نوجوانان کمک کنند که شخصیت خود را شکل دهند.

به عنوان مثال، بازی‌های مختلف می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا تصمیم‌گیری‌های خود را در مواجهه با چالش‌های مختلف تقویت کنند. همچنین، سرگرمی‌های موسیقی و هنری می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا با ارتباط با خودشان و هویت خودشان، به شناخت بهتری از خود برسند.

 

تأثیر سرگرمی بر سلامت جسمانی

علاوه بر سلامت روانی، سرگرمی‌ها می‌توانند به بهبود سلامت جسمانی نوجوانان کمک کنند. بازی‌های ورزشی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا سلامت جسمانی خود را بهبود بخشند و به عنوان یک راه برای تحرک جسمانی عمل کنند. آن هم در دنیایی که هر روز امکانات فضای مجازی ما را به نشستن و تحرک کمتر دعوت می کند.

فضای مجازی ما را به دنیای کم تجرک دعوت می کند

 

پس سرگرمی فقط وقت تلف کردن نیست!

سرگرمی به عنوان یکی از روش‌های موثر برای ترغیب نوجوانان به یادگیری، کاهش استرس و بهبود سلامت روانی و جسمانی آن‌ها، اهمیت ویژه‌ای دارد. برای اینکه بهترین نتیجه را از این دوران و سرگرمی های آن ببریم باید خطرات انتخاب نادرست سرگرمی ها را هم بشناسیم و بعد دست به انتخاب درست بزنیم.

🎁در وبینار دنیای سرگرمی و رسانه دنیای شیرین نوجوان خود را بشناسید😍

اشتراک گذاری:
برچسب ها: سرگرمینوجوان
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

دوره جامع تربیت رسانه ای
doomscrolling دوم اسکرولینگ شوم گردی
Doomscrolling چیست؟ چطور عادت دوم اسکرولینگ را کنار بگذارم؟
تفکر نقادانه در خانواده
5 روش عملی و کاربردی برای آموزش تفکر نقاد در خانواده
10 آسیب شبکه های اجتماعی برای نوجوانان و راه حل آنها
10 آسیب شبکه های اجتماعی برای نوجوانان و راه حل ها
5 دلیل اعتیاد و وابستگی به شبکه های اجتماعی در نوجوانان
5 دلیل وابستگی به شبکه های اجتماعی در نوجوانان
سبد سرگرمی چیست و چرا به آن نیاز دارید؟
سبد سرگرمی چیست و چرا شما به آن نیاز دارید؟

دوره های آموزشی مرتبط

مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها مدرس محمد منشی زاده
100%
تخفیف

مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها

بدون امتیاز 0 رای
300000 – رایگان!
محمد منشی زاده
100
300000 – رایگان!
نوجوان دیجیتال شناخت نسل جدید برای ارتباط بهتر مدرس محمد منشی زاده

وبینار نوجوان دیجیتال

5.00 1 رای
۲۹۰,۰۰۰ تومان
محمد منشی زاده
8
۲۹۰,۰۰۰ تومان
قدیمی تر 5 دلیل مهم برای توهم دانش!
جدیدتر سبد سرگرمی چیست و چرا شما به آن نیاز دارید؟

1 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • گوشی 123 گفت:
    02/04/31 در 9:04 ق.ظ

    از آشنایی با سایت فرزند سبز و مطالعه مقالات مفید خیلی خوشحالم

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

کتاب بندبازی در فضای مجازی محمد منشی زاده
محصولات
  • 70 دقیقه تجربه در مسیر تربیت رسانه ای مدرس محمد منشی زاده
    70 دقیقه تجربه در مسیر تربیت رسانه ای
  • دوره جامع تربیت رسانه ای مدرس محمد منشی زاده
    دوره جامع تربیت رسانه ای
  • شکستن قفل های زودباوری - مهارت شناختن شایعه
    شکستن قفل های زودباوری
  • تفکر نقادانه در خانواده مدرس محمد منشی زاده
    تفکر نقادانه در خانواده
  • وبینار متاورس و شبکه های اجتماعی مدرس محمد منشی زاده
    متاورس و شبکه های اجتماعی
هدیه محمد منشی زاده مدرس سواد رسانه ای
محبوب ترین محصولات
  • 70 دقیقه تجربه در مسیر تربیت رسانه ای مدرس محمد منشی زاده
    70 دقیقه تجربه در مسیر تربیت رسانه ای
  • دوره جامع تربیت رسانه ای مدرس محمد منشی زاده
    دوره جامع تربیت رسانه ای
  • شکستن قفل های زودباوری - مهارت شناختن شایعه
    شکستن قفل های زودباوری
درباره فرزند سبز

مجموعه فرزندسبز برگزار کننده دوره های سواد رسانه ای

  • 035-37334953
  • site@farzandesabz.com

📚 راهنمای دریافت محصولات آموزشی


logo-samandehi
خوشحال میشیم با خیال راحت از مطالب سایت استفاده کنید. ما اینجا هم هستیم :
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
استفاده از Google
یا از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
محافظت شده توسط   

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

استفاده از Google
یا از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت