جستجو برای:
  • مقالات
    • مقالات آموزشی
    • یک دقیقه سواد رسانه
  • آموزش‌ها
    • دوره جامع تربیت رسانه ای
      • وبینار والدگری رسانه ای
      • وبینار نوجوان دیجیتال
      • وبینار نظم رسانه ای
      • سلامتی در فضای مجازی
      • بوم شناسی فضای مجازی
      • نکات فنی زندگی دیجیتال
      • دنیای سرگرمی و رسانه
    • زندگی بدون سواد رسانه ای
    • مدیریت آسیب های فضای مجازی برای دانش آموزان
    • فیلم کارگاه مدیریت رسانه در خانواده
    • آداب معاشرت در فضای مجازی : نتیکت
    • خداحافظی با توهم دانش
    • خانواده و فضای مجازی (مصاحبه)
    • فیلم کارگاه یک جرعه آگاهی
  • کتاب
    • 44 راز دوستیابی برای نوجوانان
    • کتاب ۴۴ راز دوستیابی برای نوجوانان (PDF)
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی (PDF)
    • بندبازی در فضای مجازی (رایگان)
  • آشنایی با فرزندسبز
    • گزارش کارگاه و سمینارها
    • درباره فرزندسبز
  • دریافت هدیه
    • کتاب بندبازی در فضای مجازی
    • نکات فنی زندگی دیجیتال
    • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
    • فیلم ۷ تکنیک کاربردی برای تقویت فن بیان و اعتماد به‌ نفس نوجوان شما
    • فیلم آخرین سخنرانی با زیرنویس فارسی
فرزند سبز
  • مقالات
    • مقالات آموزشی
    • یک دقیقه سواد رسانه
  • آموزش‌ها
    • دوره جامع تربیت رسانه ای
      • وبینار والدگری رسانه ای
      • وبینار نوجوان دیجیتال
      • وبینار نظم رسانه ای
      • سلامتی در فضای مجازی
      • بوم شناسی فضای مجازی
      • نکات فنی زندگی دیجیتال
      • دنیای سرگرمی و رسانه
    • زندگی بدون سواد رسانه ای
    • مدیریت آسیب های فضای مجازی برای دانش آموزان
    • فیلم کارگاه مدیریت رسانه در خانواده
    • آداب معاشرت در فضای مجازی : نتیکت
    • خداحافظی با توهم دانش
    • خانواده و فضای مجازی (مصاحبه)
    • فیلم کارگاه یک جرعه آگاهی
  • کتاب
    • 44 راز دوستیابی برای نوجوانان
    • کتاب ۴۴ راز دوستیابی برای نوجوانان (PDF)
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی
    • والدین حقیقی، فرزندان مجازی (PDF)
    • بندبازی در فضای مجازی (رایگان)
  • آشنایی با فرزندسبز
    • گزارش کارگاه و سمینارها
    • درباره فرزندسبز
  • دریافت هدیه
    • کتاب بندبازی در فضای مجازی
    • نکات فنی زندگی دیجیتال
    • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
    • فیلم ۷ تکنیک کاربردی برای تقویت فن بیان و اعتماد به‌ نفس نوجوان شما
    • فیلم آخرین سخنرانی با زیرنویس فارسی
0
ورود / عضویت

چرا نقش سرگرمی در نوجوانی را باید جدی بگیریم؟!

02/01/17
ارسال شده توسط محمد منشی زاده
دسته‌بندی نشده ، مقالات
321 بازدید
اهمیت سرگرمی در دوران نوجوانی

«یه جوری خودت رو سرگرم کن دیگه! اینهمه سرگرمی توی خونه ریخته!»

وقتی پدر و مادرهای امروزی خسته و سرگردان از زندگی روزمره با درخواست های بی انتهای فرزندشان روبرو می شوند اینطور مکالماتی دور از انتظار نیست!

بچه ها دنبال سرگرمی هستند و هرچه سن آنها بالاتر و بالاتر می رود انگار تشنگی آنها برای داشتن سرگرمی های متنوع تر و خاص تر، بیشتر می شود.

از نگاه اکثر والدین، سرگرمی یک زمان از دست رفته برای رشد بچه هاست. مدت زمانی که جلوی تلویزیون می گذرانند یا دقایقی که موسیقی مورد علاقه شان را گوش می دهند از نظر والدین یک زمان سوخته است. اما واقعیت چیز دیگری است.

نقش سرگرمی در زندگی یک نوجوان چیست؟

نوجوانی دورانی پر از تغییرات فراوان و چالش‌ برانگیز است. این دوران حساس، کودکی و جوانی را به هم پیوند می دهد. دو دوره ای که بسیار مورد توجه روانشناسان و البته جامعه است. اما خود نوجوانی نقش مهمی در رشد و تکامل عاطفی، جسمانی و اجتماعی فرد دارد.

در این دوران، سرگرمی به عنوان یکی از راه‌های برای سرگرمی، کاهش استرس و تحلیل احساسات مرتبط با شکل‌گیری هویت و شخصیت نوجوان، اهمیت ویژه‌ای دارد. با هم بیشتر درباره این موارد صحبت می کنیم.

 

تأثیر سرگرمی بر توانایی‌های شناختی و یادگیری

سرگرمی‌های متنوع از جمله بازی‌های ویدئویی، فیلم‌ها، ورزش و موسیقی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا توانایی‌های شناختی و یادگیری خود را بهبود بخشند.
برای مثال، بازی‌های ویدئویی که به صورت مداوم چالش‌های جدیدی ارائه می‌دهند، می‌توانند مهارت‌های مرتبط با تصمیم‌گیری، تمرکز و پردازش اطلاعات را بهبود بخشند. همچنین، سرگرمی‌های موسیقی و هنری می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا خلاقیت و امکانات هنری خود را بهبود بخشند و مهارت‌های شناختی مختلف را تقویت کنند.

 

کاهش استرس و اضطراب

در دنیای امروز، بسیاری از نوجوانان درگیر مشکلات شدید روانی مانند استرس و اضطراب هستند که می‌تواند تأثیرات منفی بر روی سلامت روانی آن‌ها داشته باشد. به طور کلی، سرگرمی می‌تواند به عنوان یک درمان کننده استرس و اضطراب به نوجوانان کمک کند. بازی‌های ورزشی و ویدئویی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا از تنش‌های روانی خود عبور کنند و احساس خود را بهبود ببخشند. موسیقی و هنر همچنین می‌توانند به عنوان یک درمان کننده برای استرس و اضطراب عمل کنند.

دنیای پر استرس نوجوانی با استرس شیرین می شود

تقویت روابط اجتماعی

سرگرمی‌های مختلف می‌توانند به عنوان یک راه برای تقویت روابط اجتماعی نوجوانان عمل کنند. به عنوان مثال، بازی‌های تیمی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا با دیگران همکاری کنند و روابط شان را بهبود بخشند. همچنین، سرگرمی‌های هنری و موسیقی می‌توانند به عنوان یک راه برای ایجاد ارتباطات اجتماعی و تعامل با دیگران عمل کنند و باعث افزایش روابط اینده بین دوستان و همکاران می‌شوند.

 

تحول شخصیت

شکل‌گیری و تکامل شخصیت و هویت دوره نوجوانی این دوره را به یکی از حساس ترین مراحل زندگی تبدیل می کند. سرگرمی‌های مختلف می‌توانند به نوجوانان کمک کنند که شخصیت خود را شکل دهند.

به عنوان مثال، بازی‌های مختلف می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا تصمیم‌گیری‌های خود را در مواجهه با چالش‌های مختلف تقویت کنند. همچنین، سرگرمی‌های موسیقی و هنری می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا با ارتباط با خودشان و هویت خودشان، به شناخت بهتری از خود برسند.

 

تأثیر سرگرمی بر سلامت جسمانی

علاوه بر سلامت روانی، سرگرمی‌ها می‌توانند به بهبود سلامت جسمانی نوجوانان کمک کنند. بازی‌های ورزشی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا سلامت جسمانی خود را بهبود بخشند و به عنوان یک راه برای تحرک جسمانی عمل کنند. آن هم در دنیایی که هر روز امکانات فضای مجازی ما را به نشستن و تحرک کمتر دعوت می کند.

فضای مجازی ما را به دنیای کم تجرک دعوت می کند

 

پس سرگرمی فقط وقت تلف کردن نیست!

سرگرمی به عنوان یکی از روش‌های موثر برای ترغیب نوجوانان به یادگیری، کاهش استرس و بهبود سلامت روانی و جسمانی آن‌ها، اهمیت ویژه‌ای دارد. برای اینکه بهترین نتیجه را از این دوران و سرگرمی های آن ببریم باید خطرات انتخاب نادرست سرگرمی ها را هم بشناسیم و بعد دست به انتخاب درست بزنیم.

🎁در وبینار دنیای سرگرمی و رسانه دنیای شیرین نوجوان خود را بشناسید😍

اشتراک گذاری:
برچسب ها: سرگرمینوجوان
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

سبد سرگرمی چیست و چرا به آن نیاز دارید؟
سبد سرگرمی چیست و چرا شما به آن نیاز دارید؟
چرا دچار توهم دانش می شویم؟
5 دلیل مهم برای توهم دانش!
کاهش وابستگی و اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی
13 روش کاربردی برای کاهش وابستگی به اینترنت
چرا کودکان درباره استفاده از موبایل و اینترنت و فضای مجازی و بازی های کامپیوتری دروغ می گویند؟
چرا بچه ها درباره استفاده از موبایل و اینترنت دروغ می گویند؟
10 قانون مدیریت موبایل و تلویزیون برای نوجوانان
10 قانون لازم برای استفاده از موبایل و تلویزیون نوجوانان
تاثیر نور آبی موبایل چشم کودکان
خطرات نور موبایل برای چشم کودکان و نوجوانان

دوره های آموزشی مرتبط

مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها مدرس محمد منشی زاده
100%
تخفیف

مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها

بدون امتیاز 0 رای
470000 – رایگان!
19
470000 – رایگان!
نوجوان دیجیتال شناخت نسل جدید برای ارتباط بهتر مدرس محمد منشی زاده

وبینار نوجوان دیجیتال

5.00 1 رای
۲۱۰,۰۰۰ تومان
3
۲۱۰,۰۰۰ تومان
قدیمی تر 5 دلیل مهم برای توهم دانش!
جدیدتر سبد سرگرمی چیست و چرا شما به آن نیاز دارید؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

کتاب بندبازی در فضای مجازی محمد منشی زاده
محصولات
  • وبینار دنیای سرگرمی و رسانه مدرس محمد منشی زاده
    دنیای سرگرمی و رسانه
  • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها مدرس محمد منشی زاده
    مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
  • وبینار نکات فنی زندگی دیجیتال مدرس محمد منشی زاده
    نکات فنی زندگی دیجیتال
  • بوم شناسی فضای مجازی مدرس محمد منشی زاده
    بوم شناسی فضای مجازی
  • فیلم وبینار نظم رسانه ای قانون گذاری برای رسانه در خانواده مدرس محمد منشی زاده
    وبینار نظم رسانه ای
هدیه محمد منشی زاده مدرس سواد رسانه ای
محبوب ترین محصولات
  • وبینار دنیای سرگرمی و رسانه مدرس محمد منشی زاده
    دنیای سرگرمی و رسانه
  • مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها مدرس محمد منشی زاده
    مهارت های کلیدی نوجوانان در عصر رسانه ها
  • وبینار نکات فنی زندگی دیجیتال مدرس محمد منشی زاده
    نکات فنی زندگی دیجیتال
درباره فرزند سبز

مجموعه فرزندسبز برگزار کننده دوره های سواد رسانه ای

  • یزد - میدان امام حسین - کوچه جلوه - پلاک 15
  • 035-37334953
  • site@farzandesabz.com
logo-samandehi

خوشحال میشیم با خیال راحت از مطالب سایت استفاده کنید. ما اینجا هم هستیم :
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
استفاده از Google
یا از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
محافظت شده توسط   

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

استفاده از Google
یا از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت